Bere nei mesi estivi evita di mettere a rischio la propria salute. Idratarsi con criterio serve…
Categoria: Salute e benessere
Salute e benessere
Pedalare sempre ad alta intensità può danneggiare la salute
Uno studio suggerisce come un HIIT (High Intensity Interval Training), cioè l’allenamento intervallato ad alta intensità,…
La bicicletta, una terapia per la mente
Pedalare fa bene al cuore, rinforza i muscoli e fa dormire meglio: il gesto ripetitivo del…
Trenta minuti di sport possono bastare
Praticare attività sportiva in modo breve ed intenso, aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico necessario per smaltire…
Al tempo del Covid, meglio fare sport con le stesse persone
Fare sport tra amici al tempo del Covid comporta davvero seri rischi di contagio?
Il Covid alimenta la voglia di bici in tutto il mondo
La domanda di bici sul mercato globale al tempo del Covid, è aumentata così tanto, da…
L’OMS raccomanda il ciclismo durante la crisi da Covid
Riguardo la bici come mezzo di trasporto e in uso per l'attività fisica, l'OMS ha emesso…
Lo sport è cibo per la mente
Secondo alcuni ricercatori, il risultato proviene dalla crescita di neuroni, che si sviluppano grazie a una…
La bici aiuta a migliorare la sessualità
I risultati di uno studio condotto dalla McMaster University, evidenziano come vari atleti sottoposti a determinate…
Pedalare in tempi difficili, aiuta a combattere la depressione
Praticare attività motoria, in tempi di emergenza mondiale da Coronavirus, dove si è sottoposti a quarantena…